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Strong Moms | Schöneberg

Geburtshaus Schöneberg, Dominicusstraße 27, 10823 Berlin | Postpartum Fitness nach der Rückbildung


Beschreibung

Im Strong Moms Kurs wird der Körper durch gezielte Übungen stabilisiert: Die verschiedenen Muskelgruppen werden gekräftigt und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Dabei wird auf die körperlichen Besonderheiten von Frauen in den ersten Jahren nach der Schwangerschaft Rücksicht genommen. Im Anschluss an die Rückbildung bildet der Strong Moms Kurs eine gute Grundlage, um später auch andere Sportarten wieder aufzunehmen. Power dich aus, stärke deinen Körper und lass dabei den Stress abfallen. Hier geht es nicht darum, einen „pre-baby-body“ wiederherstellen zu wollen, sondern Frau zu sein, Mama zu sein und mit Spaß an Bewegung sich selbst etwas Gutes zu tun. Zelebriere deine Einzigartigkeit, deinen starken Körper und die Gemeinschaft mit anderen Frauen! Wir freuen uns auf dich – mit oder ohne Baby!

1 Std

Bevorstehende Sessions

Kurspakete wählen

Die Kurspakete können für alle angebotenen Kurse genutzt werden. Je mehr Stunden du buchst, desto günstiger wird es. Die gebuchten Termine kannst du dir im angegebenen Zeitraum frei einteilen — buche dich dafür einfach mit Hilfe unseres Kalenders für das entsprechende Datum in den gewählten Kurs ein. Wir freuen uns auf dich!

  • 5 Termine | 70,-

    70€
    14,00€ pro Trainingseinheit
    Gültig für 7 Wochen
  • 8 Termine | 110,-

    110€
    13,75€ pro Trainingseinheit
    Gültig für 10 Wochen
  • 10 Termine | 130,-

    130€
    13,00€ pro Trainingseinheit
    Gültig für 12 Wochen
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